严冬冬
1984.11.16 - 2012.07.09
自由登山者，自由职业翻译
阳朔第一个周期
- 发表时间：2010-03-22
- 阳朔第一个周期
标签： 攀岩 训练 恢复 阳朔 分类： 岩?冰2010-03-22 18:15
从3月17日到这里，18日开始爬，21日休息，今天其实已经算第二个周期了，不过按照之前的计划还是姑且认为处于第一个周期吧。
老老实实恢复，第一天Dragon's Tooth，第二天白山背面儿童岩壁，第三天太空站。爬满10条次的5.8及以下难度才开始恢复到5.9（只计领攀一次完成的情况，on sight，红点或者flash都可以），于是今天在蝌蚪山搞了3条5.9。前两条顺利on sight，但是第三条在已经能摸到保护站的地方脱落了，并且因为脚绊到绳子而导致最后状态是头朝下，右手在岩壁上擦破了好几处——下次必须得注意绳子的走法。
（先锋坠落的时候居然有一瞬间觉得可以抓住岩壁上的点停下来，于是就真伸手去抓了，于是左肩就有点拉伤。至于为什么会有如此离谱的想法，其实我自己也不知道...）
决定等爬满10条次的5.9（仍然是领攀一次完成才算）之后开始恢复到5.10a，应该是在下个周期了。5.10a可能绝大多数攀岩的人觉得很简单，但对我来说这个数字则有特殊意义，因为从来没有领攀突破过...按说这次离开阳朔之前应该肯定能突破了吧！目标则是顺利on sight至少一条5.10c——again，不要笑，我的攀爬能力就是这样。-_-
这次来阳朔的感觉是初始力量似乎比去年还要差（不明白为什么，可能在北京待过久了？如果冬季攀登季刚结束就来这里的话肯定不会这样），但是攀爬感和心态要好一个层次（比去年离开时还好）。那么就是素质的恢复了，不着急，慢慢来～
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